Events, Workshops & Circles
Meine Events folgen dem Rhythmus der Jahreszeiten und öffnen Räume, in denen du vom Kopf wieder mehr in deinen Körper finden kannst.
Mit somatischer Praxis, Sensual Yoga und Journaling erforschen wir die Verbindung zu unserer inneren Stimme und schaffen Raum für Wahrnehmung, Regulation und authentischen Ausdruck.
Neben den Seasonal Nourishment Circles entstehen immer wieder neue Formate und Eventreihen, die unterschiedliche Zugänge zu Körper, Kreativität und Ausdruck eröffnen.
Im Mittelpunkt steht dabei die gemeinsame Erfahrung: ein Raum, in dem wir innehalten, spüren und uns wieder mit dem verbinden können, was in uns gehört und gelebt werden möchte.
Ich freu mich auf dich!
Die Embodied Year Map
Die Embodied Year Map folgt dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten.
Statt linearer Selbstoptimierung eröffnet sie einen zyklischen Weg durch das Jahr mit Zeiten für Öffnung und Ausdruck, für Integration und Rückzug.
Meine Events begleiten dich durch diesen Rhythmus und laden dich ein, die jeweilige Qualität der Jahreszeit auch im eigenen Körper zu erfahren.
Die Seasonal Nourishment Circles sind sanfte Online-Räume, in denen du über somatische Praxis, Sensual Yoga und Journaling wieder bei dir ankommen kannst.
Jede Jahreszeit bringt eine eigene Atmosphäre mit – und wir erlauben dem Körper, diese bewusst wahrzunehmen, zu bewegen und zu integrieren.
Es geht nicht darum, mehr zu tun. Sondern darum, wieder im eigenen Rhythmus zu leben.
Spring Nourishment
Der Frühling ist eine Zeit des Neubeginns. Die Natur beginnt sich zu öffnen, neue Energie wird spürbar und vieles möchte wieder in Bewegung kommen.
Der Spring Nourishment Circle ist eine Einladung, diesen Übergang bewusst zu erleben und dich mit deiner eigenen inneren Ausrichtung zu verbinden.
Vielleicht spürst du neue Ideen und mehr Energie, oder aber auch Unruhe, Überforderung oder das Gefühl, noch nicht ganz bereit für diese neue Jahreszeit zu sein.
Durch somatische Praxis, achtsame Bewegung und Reflexion entsteht ein Raum, in dem du innehalten, deinen Körper wahrnehmen und erforschen kannst, was in dieser neuen Jahreszeit in dir wachsen möchte und wo es noch etwas Halt, Verlangsamung oder Orientierung braucht
Dieser Circle ist Teil der Seasonal Nourishment Circles, einer Reihe von vier jährlichen Zusammenkünften, die uns durch die Rhythmen der Jahreszeiten begleiten.
Das erwartet dich:
ein verkörpertes Eintauchen in die Energie des Frühlings
Impulse zu typischen Mustern dieser Jahreszeit
geführte somatische Praxis, sanfte Bewegung & Atmung
Reflexion und Journaling zum Thema Neubeginn und für innere Klarheit
Raum für Austausch und Verbindung im Kreis von Frauen
Dieser Circle ist für dich, wenn du…
dich oft zwischen Aufbruch und Überforderung wiederfindest
dir mehr Verbindung zu deinem Körper und deinem inneren Rhythmus wünschst
mit der Energie der Jahreszeiten gehen und erfahren möchtest, wie du dich in diesen halten kannst
dir einen ruhigen, gehaltenen Raum mit anderen Frauen wünschst
Details
Format: Live Online Circle
Dauer: ca. 2 Stunden
Preis: 20 €
Weitere anstehende Events
Summer Nourishment Circle
(Juni 2026, weitere Infos folgen)
Autumn Nourishment Circle
(September 2026, weitere Infos folgen)
Winter Nourishment Circle
(November 2026, weitere Infos folgen)
Moving through your inner seasons
(weitere Infos folgen)
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