Events, Workshops & Circles
Meine Events folgen dem Rhythmus der Jahreszeiten und öffnen Räume, in denen du vom Kopf wieder mehr in deinen Körper finden kannst.
Mit somatischer Praxis, Sensual Yoga und Journaling erforschen wir die Verbindung zu unserer inneren Stimme und schaffen Raum für Wahrnehmung, Regulation und authentischen Ausdruck.
Neben den Seasonal Nourishment Circles entstehen immer wieder neue Formate und Eventreihen, die unterschiedliche Zugänge zu Körper, Kreativität und Ausdruck eröffnen.
Im Mittelpunkt steht dabei die gemeinsame Erfahrung: ein Raum, in dem wir innehalten, spüren und uns wieder mit dem verbinden können, was in uns gehört und gelebt werden möchte.
Ich freu mich auf dich!
Die Embodied Year Map
Die Embodied Year Map folgt dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten.
Statt linearer Selbstoptimierung eröffnet sie einen zyklischen Weg durch das Jahr mit Zeiten für Öffnung und Ausdruck, für Integration und Rückzug.
Meine Events begleiten dich durch diesen Rhythmus und laden dich ein, die jeweilige Qualität der Jahreszeit auch im eigenen Körper zu erfahren.
Die Seasonal Nourishment Circles sind sanfte Online-Räume, in denen du über somatische Praxis, Sensual Yoga und Journaling wieder bei dir ankommen kannst.
Jede Jahreszeit bringt eine eigene Atmosphäre mit – und wir erlauben dem Körper, diese bewusst wahrzunehmen, zu bewegen und zu integrieren.
Es geht nicht darum, mehr zu tun. Sondern darum, wieder im eigenen Rhythmus zu leben.
Coming home to yourself | a free embodied session
Kennst du das Gefühl, dass der Alltag immer schneller wird und du dich selbst dabei manchmal aus den Augen verlierst?
Diese kostenlose Session ist eine Einladung, für einen Moment innezuhalten, aus dem Kopf auszusteigen und wieder im Körper anzukommen.
In einem ruhigen und unterstützenden Raum wirst du eine sanfte somatische Praxis erleben, die dir hilft, deine innere Wahrnehmung zu stärken und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Die Session gibt dir außerdem einen ersten Einblick in die Praxis von Embodied Living und in die Arbeit der kommenden Embodied Nourishment Journey.
In dieser Session
kurze Einführung in Embodied Living
geführte somatische Praxis zur Körperwahrnehmung
Raum für Reflexion und Integration
Details
Format: Live Online Session (via Zoom)
Dauer: 90 Minuten
Teilnahme kostenlos
Spring Nourishment
Der Frühling ist eine Zeit des Neubeginns. Die Natur beginnt sich zu öffnen, neue Energie wird spürbar und vieles möchte wieder in Bewegung kommen.
Der Spring Nourishment Circle ist eine Einladung, diesen Übergang bewusst zu erleben und dich mit deiner eigenen inneren Ausrichtung zu verbinden.
Durch somatische Praxis, achtsame Bewegung und Reflexion entsteht ein Raum, in dem du innehalten, deinen Körper wahrnehmen und erforschen kannst, was in dieser neuen Jahreszeit in dir wachsen möchte.
Dieser Circle ist Teil der Seasonal Nourishment Circles, einer Reihe von vier jährlichen Zusammenkünften, die uns durch die Rhythmen der Jahreszeiten begleiten.
Im Circle
geführte somatische Praxis und sanfte Bewegung
Reflexion und Journaling zum Thema Neubeginn
Raum für Austausch und Verbindung im Kreis von Frauen
Details
Format: Live Online Circle
Dauer: ca. 2 Stunden
Preis: 30 €
Weitere anstehende Events
Summer Nourishment Circle
(Juni 2026, weitere Infos folgen)
Autumn Nourishment Circle
(September 2026, weitere Infos folgen)
Winter Nourishment Circle
(November 2026, weitere Infos folgen)
Moving through your inner seasons
(weitere Infos folgen)
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