Living from within
Verbinde dich mit dir und leuchte von innen heraus
Mind, Body & Soul
Ich bin überzeugt, dass echte Veränderung, Wachstum und Wohlbefinden nur dann nachhaltig möglich sind, wenn Mind, Body & Soul miteinander in Verbindung stehen. Aus dieser Verbindung entsteht Klarheit, Selbstwirksamkeit und Lebendigkeit.
Mit meiner Arbeit lade ich dich ein, alle drei Ebenen zu erforschen und in Einklang zu bringen – sodass du dein Leben mit Freude, Leichtigkeit und Vertrauen von innen heraus gestalten kannst.
Body
Für einen Körper, der nicht nur funktioniert, sondern fühlt, führt und dich trägt.
Meine Themen im Bereich Body:
- Yoga
- Embodiment
- Breathwork
- Nervensystemregulation
- Entspannungstechniken
Mind
Für Gedanken, die dich stärken und Worte, die verbinden.
Meine Themen im Bereich Mind:
- Zeitmanagement & Prioritäten
- authentische Kommunikation
- Tools zur Selbstfürsorge
- Selbstwirksamkeit
Soul
Für ein Leben, das sich nach dir anfühlt und sich nicht nach Erwartungen von außen richtet.
Meine Themen im Bereich Soul:
- kreativer Ausdruck
- Achtsamkeit & Selbstwert
- Journaling
- Intuition, Vision & innerer Kompass
Aktuelle Angebote & Events
Frühlingspaket “BLOOM”
BLOOM lädt dich ein auf eine Reise zurück zu dir selbst. Mit Bewegung, Atem, Achtsamkeit und einer liebevollen Gemeinschaft tauchen wir gemeinsam in die Magie des Frühlings ein.
Termine: 13.05 & 20.05 | 19-20:15 Uhr | online
Special “Reflexion & Integration”: 27.05 | 19-19:45 Uhr
COMING SOON
“MINDFUL CHANGES” Workbook
Schaffe nachhaltige Veränderung durch die Verbindung von Body, Mind & Soul.
Ein Leitfaden der dich auf 50 Seiten Schritt für Schritt durch Veränderungsprozesse begleitet.
Bald erhältlich!
Workshop
“EMBODIED COMMUNICATION”
COMING SOON
In diesem Workshop wird es um authentische und verkörperte Kommunikation gehen. Wie kannst du in Gesprächen bei dir bleiben, wie kannst du kommunizieren, so dass du verstanden und gehört wirst?
Weitere Details, wie Datum und Ort, werden noch bekannt gegeben.
Schreib mir
Du hast Fragen zu einem meiner Angebote, oder Interesse an einer Kooperation? Schreib mir gerne eine Nachricht.
Ich melde mich so schnell es geht bei dir zurück.
WORDS FROM WITHIN
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