Kennst du das Gefühl, dass der Alltag immer schneller wird und du dich selbst dabei manchmal aus den Augen verlierst?

Diese kostenlose Session ist eine Einladung, für einen Moment innezuhalten, aus dem Kopf auszusteigen und wieder im Körper anzukommen.

In einem ruhigen und unterstützenden Raum wirst du eine sanfte somatische Praxis erleben, die dir hilft, deine innere Wahrnehmung zu stärken und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.

Die Session gibt dir außerdem einen ersten Einblick in die Praxis von Embodied Living und in die Arbeit der kommenden Embodied Nourishment Journey.

In dieser Session

• kurze Einführung in Embodied Living

• geführte somatische Praxis zur Körperwahrnehmung

• Raum für Reflexion und Integration

Details

Format: Live Online Session (via Zoom)
Dauer: 90 Minuten
Teilnahme kostenlos