Reconnect -
10 Minuten nur für dich

Schön, dass du hier bist!
Lass die kommenden 10 Minuten ganz allein dir gehören.

Reconnect ist ein kurzes Ritual, welches dich daran erinnert, dir wieder mehr Zeit für dich zu nehmen, dich zu spüren und langsam wieder mehr bei dir anzukommen.

Wenn du dir regelmäßig das Erlaubnis gibst einfach zu sein, wirst du einen Unterschied spüren.

Ein Ritual, um dich mit dir zu verbinden

Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du möglichst ungestört bist

Leg dir eine Yogamatte, oder eine Decke bereit

Setze dich bequem und aufrecht hin (gerne mit einem Kissen unter dir)

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with love & from within
 julia laura